腾讯5分彩合法吗_女性福利!这碗“生理期专用汤”,可帮你补血、补气!

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  女人导腾讯5分彩合法吗致 月经导致 腾讯5分彩合法吗,每月都是损失血块的血液,可是时需适当地增加营养,来补充血液。方式很简单,当经期现在开始了了后有另另另一个星期内记得食用這腾讯5分彩合法吗個 “红枣桂圆枸杞汤”,即可补充生理期流失掉的营养。

  准备食材:红枣50g、枸杞20g、桂圆干50g、红糖50g、水500g

  1、先将红枣浸泡一小时的时间,清洗干净。

  2、接着把枸杞、桂圆干浸泡一下子,清洗干净。

  3、否则 把红枣、红糖和水加入锅子里。

  4、开大火,等到煮开腾讯5分彩合法吗就让 ,转小火煮25分钟。

  5、加入桂圆、枸杞,继续煮5分钟即可。

  这碗红枣桂圆枸杞汤平时需多喝,可不时需滋养身体!



小提醒:

  女人生理期前不会注意保暖,解决着凉,无须用冷水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。

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